问长期失眠不能入睡怎么办？

可以去医院咨询医生，按医嘱使用安眠药，但是注意自己不要随意的用药，以免掩盖病情，影响疾病的治疗，平时注意在睡眠时间喝一杯牛奶来帮助睡眠，也可以使用泡脚或者是洗热水澡来辅助睡眠。