女 45岁2018-12-18 14:55
我是去年检查出来患有糖尿病的,朋友说可以通过运动来改善。想问一下跑步对糖尿病有好处吗?
北京中医药大学东直门医院
跑步对糖尿病是有好处的,因为跑步可以促进新陈代谢,避免热量堆积,引起体重增长,对维持血糖的稳定是好处的。不过需要注意不能进行剧烈的运动,适合慢跑。运动前后不能空腹,以免发生低血糖。