女 14岁2017-03-22 18:36
现在已经14岁马上就要15岁了,别的朋友胸都开始大了只有我的还是平胸我该怎么办?
您好,结合年纪及所讲的情况,身体发育早晚有个体差异,另外乳房大小和遗传,平时运动锻炼等方面都有关系。现在年纪还小,平时饮食方面比如可以适度多吃点黑豆,还可以吃点葛根,木瓜等。不要严格限制脂肪,肉类食物摄入量,体内激素合成需要胆固醇。另外平时可以做做扩胸,仰卧起坐锻炼。