问莲子百合的功效与作用是什么

莲子百合的功效与作用主要有清热去火、宁心安神、润肺止咳等。

1、清热去火

莲子百合中的百合，性寒，适量食用莲子百合，可以起到清热去火的作用。

2、宁心安神

莲子百合中的莲子、百合可入心经，有宁心安神的作用，能用于治疗神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。

3、润肺止咳

莲子百合中的百合可入肺经，有润肺止咳的作用，适量吃莲子百合可以帮助改善咳嗽、咳痰、乏力、气短等症状。