问橘子的作用和功效

橘子的作用和功效为开胃消食、润肠通便、润肺生津等。

1、开胃消食

适当进食橘子可以促进胃酸的分泌，有利于提升食欲，并且增强胃消化能力，起到开胃消食的作用。

2、润肠通便

橘子含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助肠道内的粪便排出体外，达到润肠通便的目标。

3、润肺生津

中医认为橘子性平，具有润肺生津的功效，常用于缓解消渴、呃逆、口干等病症，促进身体恢复。