断奶快一年了还能挤出奶来该怎么办

断奶快一年了还能挤出奶来需要排空乳汁、调整饮食、生活调理等。

1.排空乳汁

如果检查未发现乳腺疾病，且乳汁分泌量较少，可以尝试通过专业开奶师的手法排空乳汁。一般2-3次即可将乳汁排空。排空乳汁后，应保持乳房清洁干燥，避免感染。

2.调整饮食

注意饮食调理，避免摄入过多辛辣、油腻、刺激性食物，以减少对乳腺的刺激。

3.生活调理

保持良好的作息习惯，避免熬夜、劳累等，以维持体内激素水平的稳定。

如果断奶后乳汁分泌量较大，或伴有乳房疼痛、红肿等症状，应及时就医检查，以免延误病情。