问手淫5年了，早泄严重应该怎么做

您好，根据您的描述，这种情况要戒除手淫，您平时要注意适当的锻炼自己的身体，帮助增强体质，也可以练习提肛肌力量，也可以服用一段时间五子衍宗丸。