髌骨骨折调理 髌骨骨折术后注意2点

功能锻炼的具体护理工作内容，可有以下几方面

1、用丝线作周围固定，方法简单且可用于粉碎性骨折

术后长腿石膏托固定患肢于伸膝位，约3～4周开始练习膝关节活动，但负重要到骨折愈合以后。督促指导病人及时练习，并按着要求进行。

2、及早开始锻炼股四头肌

如股四头肌萎缩无力，则不能伸直膝关节，也就不能站立。主要是肌肉等长收缩运动，教会病人收缩方法，随时活动。要求每小时作100次，为起床行走准备条件

3、髌骨被动活动

如病情允许，在晨晚间护理时，可将髌骨向左右两侧推动几次，随时走到病床旁谈话时也推动几下，以防止髌骨的关节面粘连。嘱告病人坐起时，自己也要随时推动。

保守疗法：将患肢置于长腿石膏托上，固定于伸膝位3～4周。去除外固定后，即开始逐步练习膝关节伸屈活动。对于无移位或移位轻微的骨折，可以使用单纯的外固定。外固定方法多用石膏固定。

髌骨骨折吃什么好?髌骨骨折食疗保健

饮食护理要点

髌骨骨折患者对于日常的饮食一定要多加的注意了，那么髌骨骨折患者在日常的饮食要注意哪些呢?下面小编就为大家介绍一下髌骨骨折的饮食护理要点。

营养丰富、易消化饮食，保证新鲜水果、蔬菜及水的摄人，忌生冷、酸辣、油腻及发物，预防便秘。

1、气滞血瘀，宜食理气活血之品，如蔬菜、水果、蛋类、豆制品、瘦肉等。

食疗方：红枣桂圆汤(红枣、龙眼肉)。

2、气血不和，筋脉瘀阻宜食补益气血之品，如牛奶、鸡蛋、红枣、木耳、瘦肉等，忌食肥甘、煎炸之品。

食疗方：莲子红枣粥(莲子、红枣、粳米)。

3、肝肾亏虚，宜食补肝肾之品，如构杞子、山药、蘑菇、鸡汤等。

食疗方：黄芪炖鸡汤(黄芪、母鸡)。

结语：一个健康的身体才是重要的，所以大家在平时要多加的注意身体的健康，尤其是髌骨骨折患者在日常的生活中更要多加的关心自身的健康，对于身体的关节一定要多加的注意了，一个健康的身体才是重要的。