扁桃体发炎吃什么水果 4种水果可消炎

②再放入薄荷叶和少量柠檬汁。柠檬片后可以用来装盘。一定要把桃子煮透，让红酒侵入桃子内心。就可以装盘。

4、黄桃布丁

材料：果冻粉20克，雀巢果珍芒果口味，白糖，黄桃罐头，水500克。

做法

①把黄桃切成小块，分别放在准备好的容器里。然后按果冻粉：水大概是20克：500克比例加入果冻粉和冷水，再放入适量白糖，芒果粉搅拌均匀。

②用锅把混合液体煮沸即可关火，冷却一下后盛入容器杯里，再冷却一下放入冰箱冷藏2小时即可食用。

5、蓝莓蛋糕卷

材料：低粉80克，鸡蛋4个，糖粉40克，牛奶60ML，油40ML，盐1/8小勺。

做法

①蛋黄加入糖粉，搅拌均匀，加入油搅拌均匀，加入牛奶搅拌均匀，筛入低粉搅拌均匀，混合打发好的蛋白。倒入烤盘中，这种烤盘比原装的烤盘要小一点，需要放在烤网上。

②中下层25分钟，稍微晾凉，抹上蓝莓酱，像卷寿司一样卷起来，用油纸包好，放冰箱冷藏10分钟，定型。

总之，养生之道网提醒，扁桃体炎宜吃清热解毒的食物，如绿豆汤、赤小豆粥、白菜、白萝卜、鲜黄花菜、丝瓜、马齿苋粥。多饮纯净水以及鲜水果汁。应吃些滋阴润肺作用的食物。扁桃体炎忌吃香燥辛辣煎炸等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、油条等。忌烟酒。