水库钓鱼 夏季什么时候可以在水库垂钓

辨不清鱼咬钩的讯号，所以不宜垂钓。有风浪时好能在下风处垂钓，因水中的浮游生物大多随波浪吹至此处，而风浪大好处能改变水中含氧量，加之有天然食物，鱼类乐意在此聚集，倘若在此下钩，必有鱼获。

三、选择饵料

仅有好的钓点，而没有对口的饵料也是钓不到鱼的。为什么同在一个水域垂钓，有的人上鱼频率很高，而有的人却不见鱼咬钩?这大多是饵料问题。凡是会钓鱼的人，对饵料的选择、配制非常考究，也是较难掌握的问题。

炎热的夏天钓鱼在饵料方面要求更高。每个钓鱼者均有自己配制饵料的经验，但各有千秋。尽管千变万化，但万变不离其宗。关键都在色、香、味、鲜、活等方面狠下功夫。若是钓流水，一般钓饵即可，如蚯蚓、面团、米饭粒等就足矣。而在死水、池塘或水质较肥处垂钓用饵就更加讲究。总体上讲，在炎热夏天钓鱼用饵，要根据所钓鱼种进行配制对口的饵料，才能钓获。否则，鱼获寥寥，甚至空护而归。

钓鱼的好处

钓鱼活动能控制和消除精神方面的各种不良情绪，参加钓鱼活动有助于提高生活情趣，活跃各种生理功能，是保持心理健康卫生，防止抑郁症、精神沮丧及焦急、暴躁等不良情绪的好方法。钓鱼使人心情舒畅，情绪稳定，精神饱满。

一、钓鱼可放松心情

研究表明长时间的压力会使人发胖。长期处于压力下时，身体里的压力荷尔蒙“泛滥”，会刺激聚集在腹部的肥胖细胞膨胀，并促使脂肪堆积。有专家将这称之为“毒性肥胖”，因为这种堆积在腹部深处的脂肪更容易引起心脏病、糖尿病，甚至癌症。另外，压力荷尔蒙会激发你的食欲，很容易造成暴饮暴食。所以，有空出来钓钓鱼，放松放松也不错。

二、户外晒晒太阳

如果一个人长期在黑暗沉闷的环境中生活和工作，生理功能会受影响，造成体重增加和睡眠质量不好。研究表明，维生素D能改善人的情绪和深度睡眠指数，有效减少不良睡眠发生和情绪引发的疲劳感，而这也是激活新陈代谢的一个天然好方法。进行钓鱼等户外活动，只要接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素D。

此外，适量增加阳光的照射能有效抑制褪黑激素的分泌，改善人忧郁的心情。当然，中午暴晒不太好，可选择在早上或者下午4点之后再进行垂钓。除了能够享受阳光的照耀外，你的心率也会增加，而且多呼吸新鲜空气，对身体来说也是一件好事。

三、钓鱼时在户外多喝水

德国的新研究发现，当在一定时间内喝下17盎司(约480毫升，差不多是500ml的小瓶冰红茶那么多)的水后，人体内的新陈代谢会加快30%。

四、挂饵挥竿增加身体运动

开饵挂饵、抛竿挥竿、捞鱼上岸等都能增加身体运动，促进内循环，增加血液中氧的含量，对于激活身体机能大有好处。

五、渔获而归，鱼肴益健康

钓鱼满载而归后，中午或晚上开鱼餐，加些姜和辣椒更是锦上添花。

1.鱼肉。金枪鱼和三文鱼等海鱼中含有一种脂能够增加瘦素的分泌，瘦素这种荷尔蒙能够控制你的食欲，减少能量摄取，增加能量消耗，抑制脂肪合成。这对降脂减肥十分有益，每个星期应吃3-4份鱼。另外，含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中天然维生素D相对较多。

2.辣椒可以暂时性提升身体新陈代谢的水平，如一大汤勺的剁椒能暂时地提高代谢率23%。虽然一些研究表明这种效果只能持续30分钟，但经常吃辣味食物，就能产生叠加效应。

3.姜除了能够增加菜品的味道外，还能让身体的消化功能增加20%。

结语：垂钓并不是我们想象的那样困难，只要我们掌握了一定的钓鱼技巧，并把这些技巧灵活的运用到实践中，我们垂钓还是会有很好的收获的，上面就是小编给大家介绍的夏季水库钓鱼的三个技巧，希望对大家有所帮助。