专家为您介绍痔疮饮食注意事项

　　患有痔疮的朋友时时刻刻都在受此病的约束与困扰，严重时使得我们坐立不安呢。此般的折磨只有患者才能体会，痔疮时刻困扰着我们正常的生活，很多想吃的不能吃，辛辣，熬夜就更使不得了。痔疮时刻拘束着我们的快乐的生活空间。面对顽固的痔疮我们应该注意些什么呢。

　　过食肥腻、生冷、辛辣，或饥饱失常，或饮酒过量易引发痔疮。

　　1要养成每天定时大便的习惯，保持大便通畅。

　　2.养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，多吃蔬菜，以帮助大便的正常排泄。

　　3.每晚睡前最好用热水洗涤肛部，这样既可保持清洁，又可促使血液运行正常。

　　4.每天必须有适当的运动和休息，使气血运行正常。

　　5.收缩肛门。每天有意识地做3-5次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环。按摩肛门。肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔的发生。坐浴。便后用热水坐浴，既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物，也可以促进局部血液循环，对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。

　　专家以上的建议如果您能遵守以及时刻注意做到的话相信你一定程度上就会减轻痔疮对你的困扰，还有健康的饮食习惯以及有条有理的生活作息习惯也有利于痔疮的根治，我们一定要保样好我们的身体谨遵医师的教诲让痔疮远离我们。做一个健康快乐的自己。