成人甲减的饮食疗法

　　甲减(甲状腺机能减低)是由于各种原因造成甲状腺素生成减少,或因外周组织对甲状腺素的敏感性减低,继而引起一系列代谢减退的表现.在儿童期,会出现基础代谢率低,生长发育缓慢,骨骼短小,身体矮小,智力低下,怕冷迟钝,称为呆小症 .成人期则以畏寒肢冷,乏力懒言,反应迟钝,皮肤干燥,厌食,腹胀等为基本表现.

　　由于成人甲减的发生与饮食营养有很大关系,所以除了在医生指导下正确用药外,我们也重点说说它的饮食疗法.

　　1,营养丰富:要补充足够的蛋白质,并限制脂肪,胆固醇摄入

　　应进食高热量,容易消化的食物,如蛋类,乳类,肉类,鱼肉,香芹,杏果,枣椰果,干梅等.

　　2,补碘:

　　除了从碘盐中摄取,还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带,紫菜中摄取.

　　3,避免进食生甲状腺肿物质的食物

　　不要吃卷心菜,白菜,甘蓝,油菜,木薯,核桃等食物,以免引起甲状腺肿大.

　　4,补充营养素

　　可依照医嘱补充酪胺酸,维生素,海带片等.

　　每周小偏方

　　红枣茶(辅助治疗甲减):红枣泥,党参,红糖各适量,开水冲泡, 代茶饮.可补中益气,养血生津.

　　牡蛎海带汤(辅助治疗甲减):牡蛎肉2两,海带1两,加水和调料 共煮.每天分2次服食.牡蛎补虚壮阳,海带补碘,共同辅助治疗甲减.