脉管炎的运动处方

　　勃氏运动

　　患者仰卧，将患肢抬高45度l～2秒后，坐起垂足于床边2～5秒，并活动足和趾十余次，然后再仰卧床上2秒。如此程序练习5～6次，每日数回。

　　走路

　　患者可以根据自己的情况，走到腿部出现轻微的疼痛后停下来休息一会，缓解后继续走至下一次疼痛出现，一天可以走6～8个来回，逐日适当增加行走的距离，长期坚持，能有效地增加耐力。

　　适当运动可以促进新生血管形成，但运动的同时也会造成局部耗氧量增加，应量力而行。对于没有溃疡的患者，勃氏运动和走路锻炼可以同时进行。出现溃疡后，应优先选择勃氏运动。