不孕不育的预防

　　1、避免反复流产

　　女性朋友一定要避免经常人工流产，一次人工流产都有可能导致不孕，因此女性朋友一定要珍惜自己。

　　2、注意饮食调节

　　可经常吃促进受孕的食物。日常的果、谷、畜、菜都需要，但必须摄食全面，不宜偏食，气血调和，神冲精沛，始易受孕。

　　3、不育不仅是生育各个生理环节的障碍所造成

　　据临床观察，精神压抑、心理负重、情绪烦躁是不可乎视的，故而要“即来之则安之”，不孕不育护理很重要，保持良好情绪尤为重要。

　　4、注意自我保护

　　某些从事如接触放射线、某些有毒物质等特殊工作的人，应认真采取措施，做好不孕不育护理，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。

　　5、另外要养成良好的生活习惯

　　避免频繁的热水浴，避免长期穿紧身裤，积极参加体育锻炼，增强体质，是不孕不育护理的基础。