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如何预防癌症 九种不要钱的防癌小偏方

癌症听起来就让你有毛骨悚然的感觉,每个人都惧怕癌症,因为它不容易被发现,就算发现也是晚期,这样就会造成死亡,所以我们都希望癌症能够远离我们。那么如何预防癌症呢?防癌抗癌饮食上面需要注意什么呢?有哪些预防癌症的小偏方呢?带着这些疑问和小编一起看本文吧。

九种不要钱的防癌小偏方

其实我们任何人的身上都有原癌基因,它一旦被激活的话,我们就容易患上癌症,所以我们每个人都有患上癌症的可能性。但是,我们也不要害怕,癌症也是能够预防的,而且有些预防癌症的方法根本不需要发钱哦,下面我们就来了解下吧。

每天喝6杯水

世界上的医学杂志之一《新英格兰医学杂志》研究表明,每天喝6杯水(每杯240克)的男性,患膀胱癌风险将减少一半,女性患结肠癌风险将降低45%。40岁以上的人好每隔两三年查一下肠镜,如果有息肉,早点发现能减少其癌变几率。

常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。

喝豆浆可防“女性癌”

美国癌症研究协会指出,常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质,叫“大豆异黄酮”。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用,比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。

吃肉时喝杯红酒

大家知道吗,用来酿造红酒的葡萄皮中,有一种叫白藜芦醇的物质,这种物质对于预防消化道癌症能够起到一定的作用。同时,我们还要知道,猪肉、牛肉、羊肉等红肉的我们每个星期多吃500克左右,如果吃的太多的话,就会增加患有结肠癌的风险。

每天四杯绿茶

爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查,发现每天只要喝四五杯茶,就能将癌症风险降低40%。乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。

少开窗半小时

很少有人知道,装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体―――氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体诱发肺癌。其实,只要每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。

一口饭嚼30次

有调查证明,吃饭老是囫囵吞枣的人,患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担,降低患胃肠道癌症风险。唾液有很强的“灭毒”作用,能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性,在30秒内几乎完全消失。

用干毛巾擦背

曾经在日本这个国家流行用干毛巾擦背的热潮,后来经过研究发现,这种方法能够起到预防癌症的作用。这是因为干毛巾在摩擦受热后会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,这种细胞能够起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。

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