健康养生 教你四招来应对手机诱发的问题

随着社会的发展，电子产品的普及，用电子产品的人是越来越多，尤其是手机。但是使用手机的危害是非常大的，尤其是你不正当的使用手机的时候，而且还会引发一系列的问题，那么我们应该怎么办呢?下面就由小编给大家介绍下吧。

现在手机党低头族是越来越多了，每个人都知道危害但是还是这样，就连上下车走路的时候也舍不得放下它。甚至低头族掉下站台的时候也发生了，可是手机带来的问题也不止这么多的啊。

二十岁“大妈”的颈纹

请长时间一直低头吧，连续一个月试试看，是不是脖子上皱纹陡然升起呢?原因很简单，谁让你老是把脖子“折”起来呢，除了下巴和脖子会惨遭“毁容”外，遭殃的更有眼角，不信?看看是不是鱼尾纹盛放吧。没办法，即使是智能7寸手机的屏幕也还是太小，逼得人不得不眯着眼睛看，而长时间的眯眼只会带来近视和皱纹。

解决方案：任何消除颈纹/眼纹的面霜都不过是亡羊补牢，想美美的?还是少看手机吧。

手机外壳导致过敏

近的一项研究表明，某些镀在手机外壳上的镍和铬对皮肤容易引起过敏性/接触性皮。所以向来皮肤敏感的你，万一生了皮疹，没准这个电话就是罪魁祸首哦。

解决方案：不是说所有的手机里面都会含有能够诱发皮疹的镍，那么你就买一个靠谱一些的手机吧。

手机带来三十岁“青春痘”

除了颈纹，青春痘也是手机党的好基友。因为其实你的手机比马桶座可能更脏，含有更多的细菌?想想看，所有化妆和汗水，在一个冗长的电话后全粘上去了，更别说吃完炸鸡冰淇淋后就直接刷朋友圈点赞什么的……如此这么脏的一个手机，你还要跟它面贴面，不发痘痘才怪。

解决方案：有许多不同的方法可以清洁你的手机，比如可以用40%的医用酒精来经常擦拭，或者干脆只用耳机接电话啦。

浮肿眼袋也跟手机有关吗

很多手机党是习惯睡觉不关机的，疑问这样就不会影响到皮肤的，其实你不知道，手机屏幕发出的蓝光会干扰人体睡眠系统，让你没有办法进入到帮助皮肤新陈代谢的深层次睡眠。再加上动不动就受到短信，这样的睡眠质量，你的皮肤能不浮肿吗?你会没有眼袋吗?

解决方案：关键还是看个人，不要脸的就继续半夜也开机吧，要脸的，还是把它调成飞行模式或者直接关掉好。

要避免手机造成的种种问题，重点在于理性使用手机，不要过度依赖，加强锻炼。再看看过度依赖手机对身体衰老程度的影响，还能放任自己无视手机带来的负面影响吗?

手机影响身体老化进程

1、易形成双下巴和面部色斑而变丑

玩手机往往是头向前倾，前倾时其面部肌肉和下颌肌肉下垂。如长时间这样，其肌肉下垂过度就形成了双下巴;另外，大多数手机屏幕是彩屏，会发出五颜六色的光线(射线)。如长时间近距离地照射面部，其面部皮肤势必发生不同程度的色素改变而形成面部色斑。