皮肤干燥怎么办 小编支招对抗8大死角皲裂尴尬

措施：首先，不要用过热的水冲洗。其次，尽量少用肥皂等碱性强的清洁产品，选择兼有保湿功效的沐浴露。洗完澡后，立即涂上润肤霜，尽量由下往上涂抹身体保湿乳霜，加以轻轻地按摩促进乳霜的吸收。

死角6：手部

对于女人来说，双手是第二张脸，可是在寒冷干燥的冬季，我们手部皮肤极易干燥起皮，严重影响了我们的形象。

措施：多擦滋润乳液：一旦双手与水接触后，要尽快擦干双手，同时养成常常擦滋润乳液的好习惯，不是非涂抹护手产品不可，只要是含有油脂或保湿成份的产品都可以用来滋润手部皮肤的。皮肤老化大的敌人就是紫外线，我们在擦防晒品时可忽略了手部，为双手肌肤添加一层保护层，因为紫外线会让手部黯淡无光，甚至还会生成皱纹。

死角7：脚踝

脚踝是肌肤容易干燥的地方，对于追求潮流喜欢穿九分裤的女孩子来说，秋冬露出干燥起皮的脚踝那是大大的尴尬了，所以此部位的保湿工作尤为重要。

措施：想让足踝快速恢复细致，重要的环节便是去角质，即除去老化细胞，帮助新陈代谢。女孩子的脚比较细嫩，因此一旦遇到伤害就会变得比较粗糙。所以建议女孩子们为了设法让脚变回原样，可用圆滑的小石头摩擦，再涂上滋养霜，套上棉袜即可。

死角8：脚底

由于走路以及穿鞋，极易导致足部角质层变厚，从而产生干燥粗糙的现象，因此脚底肌肤也要特别保湿。

措施：洗完澡给双脚涂抹上保湿霜，以油性为宜，油脂类护肤品可以防止水分过多地蒸发。因为肌肤缺水而造成脚部皲裂者也可以在皲裂处涂抹凡士林、动物油等。记住要从脚底肌肤开始均匀涂抹哦。

冬季皮肤易干燥，护肤食物有哪些

经过秋冬季节的干燥，基本上我们每个人的皮肤都会受到不同程度的损伤，所以，在冬季里，爱美，爱健康的朋友们一定要学会用饮食来保护自己皮肤的小方法，而下面的这些食材就是我们日常护肤必不可少的美味。

NO1大豆

大豆含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质，但脂肪却较低，多吃大豆少吃肉，能达到健康减肥的效果。大豆异黄酮堪称植物胎盘，有类似女性荷尔蒙的作用，不但美白、抗老化，还能抑制体毛。

NO2豆腐

豆腐含有丰富蛋白质，让皮肤的结构更巩固。豆腐亦含有丰富维他命B，有助减压同时可避免因压力而形成的“痘痘”。

NO3 西红柿

西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。

NO4 雪耳

骨胶原能帮助制造新细胞，并将细胞紧连一起。因此，有助保持皮肤幼嫩，并避免皮肤水份流失。骨胶原的制造和含量会随着年龄增长、新陈代谢率减慢及其他外在因素，包括紫外线等逐渐减少。较为廉价而又低热量的雪耳，不但含有丰富胶原蛋白，亦能维持肌肤的弹性。