经常生气危害 易怒可能是因为这些疾病

少管闲事

不生闲气在不当家的老人中，仍然有不少人好管儿女的闲事，总是不放心，因此而生闲气者甚多。当然，一些该过问的大事，如儿女不求上进等，还是要管的。但生活上的琐事，不必为他们操心。有时，小夫妻之间口角几句，或教训孩子时，当老人的，也不该过多地干预。好管闲事必常招来闲气。

心胸豁达

不计较一得一失“心底无私天地宽”同样适用于家庭生活，当子女对自己一时照顾不周，或说句错话，有失礼之处时，自己应该宽宏大度。遇事斤斤计较，在家庭里也会带来不快。在这方面，倒要“老糊涂”一点好。

有所为

有所好对于多数老年人来说，仍然可以干些对社会和家庭有益的事情，但要根据条件，量力而行，不要勉强从事。当你对社会和别人做些有用的事，感到自己还是“有用之人”时，内心会充满自信和快乐。有所好，是指各种爱好。老年人主要时间呆在家里，更应该有一、二样爱好，如养花、养鸟、垂钓、对弈、书法、绘画、集邮等等。这会丰富自己的生活内容，有助于驱除孤独和寂寞，为生活增添乐趣。

家里有伴

家外有友伴指老伴，老夫老妻，恩恩爱爱，当然会使晚年生活充满快乐。但对于无伴的单身老人，应该在家里找小伙伴，那就是自己的孙子、孙女和邻里家的孩子。据调查，老人与孩子亲密相处，会使老人心情愉快，童心永驻。在社会上老人应多交老友，与老友们常在一些谈心、娱乐，有益于身心健康，有助于精神愉快。

走出家门

走向大自然老年人走出狭小的家庭，到大自然中去，不仅能锻炼身心，延缓衰老，而且有助于精神愉快。相反，长期不活动或守在家门，会感到生活单调，心情压抑。有人说得好：“大自然是调节人类情绪的能手”。

戒除不良嗜好

老年人一旦染上嗜酒、嗜烟和嗜药等不良嗜好，不仅会摧残身体，也会影响精神状态，使情绪忧郁，尤其是当这些嗜好不能满足时，情绪波动更大，不易控制。

正确对待慢性病老年人患慢性病者甚多。慢性病会给病人带来痛苦和精神压力，如不能正确对待慢性病，会使老年人背上沉重的思想包袱，情绪低落，甚至悲观厌世。相反，如能正确对待慢性病，采取乐观主义态度，“既来之，则安之”，变“怕”字为“斗”字，就会使自己精神振作，情绪愉快，有助于战胜慢性病，有益于健康长寿。

结语：我们要知道美丽养出来的，只有放松自己的心情，才会更美丽哦。同时，经常发怒的人可能是因为疾病哦，家属一方面要给予理解，另一方面就要留意身体状况了哦，希望大家都有美丽健康的心情哦。