养生保健常识 每个人都有四大养生神器
对于中医按摩来说，确实可以有效缓解身体的不适，但按摩手法并非人人都能熟练的掌握，那么，今天小编就向大家推荐身边常用的四个小物件，可用来辅助按摩，轻松达到养生防病的目的哦。
提到养生，可能很多人都会有一套自己的养生秘方。有的人的养生可能比较难，做起来效果不错但是做法很难把握，今天就由小编为大家介绍几种生活中常见的4大养生神器，大家爱一起来看看吧。
神器一：梳子
平时梳头用的梳子可以有很多种用法，一般以梳齿圆润的牛角梳为佳。
梳脖颈：防感冒
感冒初期一般项背部会感觉酸紧疼痛。颈后有个大椎穴(低头时，颈后高隆起骨骼的下方凹陷处)，是阳气盛的地方，梳理此处可以祛风散寒、清热解表，缓解初期感冒。一般每次5~10分钟，以颈后部感觉发热为宜。
梳双乳：散瘀血
如果有的女性感觉到自己的乳房有不舒服的症状，其实是因为乳房周围有很多经络和穴位，一旦肝气郁结、或者是气滞血瘀，就会患乳腺增生、或者结节等疾病。
建议大家可以用梳子来治疗，通过施加局部刺激，一方面可疏通经络、活血化瘀，另一方面可以软坚散结，达到缓解胸部不适。
具体方法是：在乳房处涂少许乳液，然后将梳子(好是玉梳)与胸部保持45度角，从乳房根部缓缓梳向乳头，力度柔和，以感觉舒适为宜，每次5~10分钟即可;若有结节、肿块，可用梳背在局部进行按揉。
梳之前还可取赤芍20克、夏枯草30克、蒲公英30克，水煎后用毛巾蘸药汁热敷，加强活血化瘀、清热散结的功效。
梳腹部：调肠胃
我们的腹腔内柔软的器官比较多，建议大家用梳子的背部，绕肚脐顺时针转圈来梳理，可以促进我们的胃肠蠕动，有助于排泄哦。
腹泻者可用梳角点揉中脘穴(肚脐上四寸)和天枢穴(肚脐旁开两寸，左右各一)，调节肠胃功能。
神器二：电吹风
中医讲“寒者热之”，哪些地方受了寒、感觉疼痛，就可以用电吹风来吹一吹，用热风来缓解疼痛。电吹风常用于缓解落枕、肩膀受凉、痛经等不适。
