健康养生常识 教你学会指甲的养生之道

指甲在气温高的环境下长得更快

有关专家表示，人们住在环境相对比较热地方时，指甲成长的速度会变得较快。为什么会出现这样情况呢?

其实，在指甲中含有大量的维生素D，在阳光的促使下导致指甲长的很快。

别再去角质啦

专家说：虽然很多美甲师会磨掉妳的角质层，但那些角质层可是能保护妳避免受细菌感染的重要角色!

如果过多的修剪角质层，就等于是打开保护身体的屏障，间接让湿气和细菌进入，导致感染、疼痛或肿胀，甚至后长指甲的时候，导致指甲变形。

惯用手的指甲长的比较快

剪指甲的时候，如果妳是右撇子，妳有发现右手的指甲稍微长一点吗?这是因为惯用手比较常活动，造成血液循环较迅速，促进指甲长的比较快的原因。

想要左手指甲追上右手指甲的速度吗?那现在快点开始甩一甩左手吧!

前往沙龙可能会损坏妳的指甲

虽然指甲沙龙目前正当红，不过太过频繁的修指甲，很可能会伤害妳的指甲。连续抛光会让指甲染色有污点，而黏着剂里面的化学物质会层层剥离掉指甲，并使它们变的易碎。

这需要半年的时间来更换新的指甲，才能得以复原。所以如果妳是一个对美甲很有兴趣的人，建议适当的休息一下会比较好喔!

吃越健康指甲越漂亮

我们人的指甲长3毫米大约需要一个月的时间，如果在健康的饮食调理下，六个月就能长出完整的指甲。

所以很多专家都建议多吃点角蛋白生类的食物，比如说高蛋白、低脂牛奶、维生素C等食物。

结语：看了本文，大家是不是觉得原来我们的指甲竟然蕴含了这么多的秘密啊，其实，想要指甲健康并不难，但是大家要在生活中少做一些伤害指甲的事情哦，建议少做美甲，必要为了美丽失了健康哦。