健康养生 够了这些健康谣言快打住

我们通过都会对一些广为流传的话表示赞同，认为是正确的，其实有一些就是谣言，这些谣言真的对你的健康不利哦。下面我们就一起来看看哪些谣言在生活中我们觉得是对的。

这些健康谣言快打住

有的人说沐浴露会致癌。听过这个传言之后，我们很多人都害怕起来了，每次洗澡会用的沐浴露竟然也是会导致癌症的?今天小编告诉大家，沐浴露是不会致癌的。因为里面的防腐剂含量是在国家的允许和规定范围内的，它是绝对的安全的，对我们的身体是没有伤害的。下面这些谣言的真相我们都来看看，不要再被忽悠掉了。

①沐浴露会致癌

有传言说，使用沐浴露洗澡会致癌，理由是生活中常用的沐浴乳中含有一种叫做Paraben的防腐剂，长期使用恐诱发乳腺癌，因此有医生建议选购不含有Paraben成分的沐浴露，好使用以甘油为基底的肥皂。事实是否如此呢?

Paraben是对羟基苯甲酸酯类，在中国一般会译为防腐剂或灭菌剂，常被当作各类防腐剂的总称。被广泛用作皮肤和头发产品的防腐剂，包括香皂、洗发剂、沐浴露、除臭剂和乳液等，是目前应用广泛的防腐剂之一。Paraben是我国允许使用的食品添加剂，广泛用于酱油、醋、果酱、糕点馅、果汁和碳酸饮料等食品中。

我国国家标准《食品添加剂食用卫生标准GB2760-2007》中规定沐浴露使用浓度可以达到0.5g/kg，这就是说我们正常的人每公斤体重每日服用0.5g以下，对我们的身体就是没有损伤的。

因此，要正确看待防腐剂，只要添加了国家允许的而且在规定范围内，就是安全的。因为我们的保养品、沐浴液都富含营养，所以容易滋生细菌，保质期很短。防腐剂解决了保存时间的问题。你是希望用到细菌超标的护肤品，还是希望用到相对更少菌、安全的护肤品呢?

②棉花沾酒精塞到耳朵里治痛经

有传言说，“女性痛经问题，可以在耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛，如果处理的时机正确，五分钟就可以解决问题。”这是真的吗?

专家表示，目前医学上还没有相关的研究或理论能证明这个方法有效缓解经痛。有些女性耳朵塞了酒精棉球后会觉得不那么痛了，很有可能是因为酒精的刺激性作用，让患者的“痛感转移”了，注意力都集中到了耳朵这里，所以腹痛感就轻了。

“也有一种可能是，在酒精棉球刺激下，人体微循环得到改善，血液流动更畅通所致。但这种情况仅适用于血淤型痛经的人。”

除此之外，酒精也有刺激作用，我们用沾有酒精的棉花塞耳朵，可能就会刺激耳道黏膜，造成黏膜损伤，所以建议广大女性不要病急乱投医。如果你非得尝试下的话，就要注意控制住酒精的量，不要让它完全浸湿的棉花塞入耳道。

③有伤口不能吃酱油

有伤口就不能吃酱油?有流言称吃酱油伤口会不好愈合，而且手术后会留下疤痕，而酱油等深色食物会让疤痕颜色变深。

其实，这样的传言是没有科学根据的，专家表明，只要是正常的食物就不会影响伤口愈合。伤口愈合要通过两个并行的过程完成：一是细胞的增生;二是纤维组织的增生。这两个过程，细胞的增生和胶原纤维的合成，不仅是创伤修复过程，同时也是人体中24小时持续不间断进行的人体正常的组织更新过程。如某种物质会对这两个过程产生能被观察到的影响，这个物质都不应该是食物。无论它是深色还是浅色，它都必然是毒物而不是食物。

那么深色食物会不会导致愈合后的创面颜色发黑呢?

引起皮肤颜色发黑的物质，叫做黑色素，黑色素是由存在于表皮中的黑色素细胞分泌的。当紫外线照射到皮肤上作用于皮肤基底层，肌肤就会处于“自我防护”的状态，激活酪氨酸酶的活性，以酪氨酸为材料生成黑色素。