健康常识 4种简单救命的健康测试

方法

用两个问题就能预测90%的哮喘：

你有觉得呼吸困难的时候吗?

你在锻炼或用力时有过胸闷气短的经历吗?

如果你对其中一个或两个问题的答案为“是 ”，就要留意哮喘风险了。

作用

哮喘会给患者生活带来巨大风险，呼吸问答能引起人们对于哮喘或呼吸系统疾病的重视。

2分钟糖尿病问答

糖尿病如果不及时治疗，会增加患心脏病的风险，使寿命缩短10—15年。美国疾病预防控制中心的调查显示，糖尿病的早期检出率只有4%，另有570万人一直与糖尿舶共同生活”，自己却不知情。美国韦尔康奈尔医学院公共医学部彭熙俊博士说：“你只需花两分钟回答6个问题，就可以得知自己和糖尿病有多近。”

方法

选出你的答案，然后把分数相加。

你的年龄?(40岁以下：0分;40—49岁：1分;50—59岁：2分;60岁以上：3分)

你的性别?(男：1分;女：0分)

你的家庭成员(父母或兄弟姐妹)中有糖尿病患者吗?(否：0分;是：1分)

你有高血压或正在进行高血压药物治疗吗?(否：0分;是：1分)

你的体重情况?(正常：0分;超重：1分;肥胖：2分;极度肥胖：3分)

你进行体育锻炼吗?(否：0分;是：-1分)

如果你的总分达到4分，就要警惕糖尿病风险了;如果你的得分是5分或更高，好去医院做个血糖测试。

作用

简单问答可帮助早期发现糖尿病。患上糖尿病，会增加患心脏病可能性，缩短寿命10—15年。

结语：在生活中，当你感觉自己的身体有一点不舒服的时候，而你又觉得不想去医院检查的话，就可以试一试小编介绍的自测法则了哦，当然了，要是和方法类似的疾病哦，有兴趣的不妨试一试哦。