眼睛肿了怎么办 7个小窍门帮你快速消肿

1.眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。

2.不要转动头部，让你的眼球转到右眼角，然后再转到左眼角。

3.不要抬头或低头，让你眼睛先看看天花板，再看看地板。

4.把眼睛尽量地睁大，然后尽量地闭紧。

眼睛明亮与营养有密切的关系，建议多吃些绿色食品。睡眠适量充足，精神愉快，身体健康，自然有动态美的表现。睡眠前好少喝水，尽量不喝水，枕头要高一些。

处理眼睛肿的方法

1、不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。

2、夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的佳方法。

3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。

4、眼贴轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触

5、另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。

眼睛肿了怎么快速消肿

现如今生活节奏快，巨大工作压力、睡眠不足等都导致人们眼睛浮肿。眼睛肿了怎么办?下面小编就来告诉你眼睛肿了怎么快速消肿。

1、冰块+鸡蛋

用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。