心火旺怎么调理 心火旺这么调理最有效

心火旺的症状

心火：分虚实两种。

虚火表现为悸烦不宁，寐少梦多，手足心热，盗汗，口干舌燥或舌疮频发等，舌红少苔，脉细数。

实火表现为心悸阵作，烦热躁动不安，寐多噩梦，面红目赤，口干苦，喜凉饮，口舌糜烂肿痛，小便短赤灼热，舌尖红绛，苔黄，脉数有力。

如果你的口角上长疮了，很可能是心火旺的表现。很多人一吵架嘴上便会起一串大泡，这也是急火攻心造成的。心火旺的人常常心烦气躁，坐立不安。

有的人甚至会因为一点小事大动肝火，使周围的人唯恐避之不及。心火旺的症状有哪些呢?中医方面对心火旺有着很好的解释。下面让我们来看一看。

心火旺有可能是实火造成的，也可能是虚火导致的。而这两种心火旺的症状都是什么表现呢?通过观察舌头上的舌苔，我们就能看到心火旺是属于虚火还是实火。这种区别的方法比较简单，看颜色就可以了。

如果是实火，舌苔一定是黄色的，舌苔比较厚。大家会说，舌苔我们会看吗?

如果我们讲复杂了的话不好看，也不好学。可是对于黄舌苔来讲很简单，一般人舌苔不会发黄，也不会那么厚，只有有实热的时候，也就是实火的时候，舌苔才是黄的。

虚火什么样?舌头是红的，有的时候有一点苔，有的时候甚至上面干干净净的，没有舌苔。

以后记住，搞不清是实火还是虚火的时候，我们看什么?

看舌苔。一般实火还会有尿黄，喝了很多水尿还是黄的，还有大便干结。虚火的时候口也可能渴，但是尿不一定黄，而且大便也不一定很干，这是区别实火、虚火重要的地方。

大家可能不太在意是实火还是虚火，只要知道上火就成，其实这种想法是错误的。

中医讲究对症治疗，只有对症，才能起到事半功倍的效果，因而了解心火的虚实还是很有必要的。

总之，心火旺的症状可以分为两种：一种是实火的症状，那就是舌头起泡和大便干结。

舌苔的颜色一般是发黄。而且经常失眠健忘，很容易口渴。另一种是虚火的症状，那就是舌头的颜色发红，手脚心感觉很烫，心烦意乱。

失眠多梦，并且入睡困难。区分好这两种症状，就可以对症调理了。

心火旺有下面的表现

1、心里莫名其妙地发急，有事急没事也急，像火烧火燎的感觉，干一件事就要赶紧干完——其实没人催、自己心里急，一旦受阻心里更急，马上发火;

2、觉得心累，胸闷，喜欢出大气但不能缓解;

3、自己感觉到心在跳;

4、全身疲乏，休息不过来——心火耗人的元气;

5、难入睡、或容易醒了睡不着、或者早醒;

6、脉数、来盛去急，感觉像一下一下冲击、躁急不安的样子。