失眠的原因 影响睡眠质量的14个因素

哪些疾病会引起失眠

失眠的发病原因有很多，除了自身因素外，还与很多疾病的发生有关，比如呼吸系统疾病、消化系统疾病等等，如果疾病治好了，失眠自然就会消除了。因此，多了解一些能引起失眠的疾病，对改善失眠非常有帮助。那么，哪些疾病可能会导致失眠?

一、精神疾病

1、以睡眠障碍为主要症状，其他症状均继发于失眠，每星期至少2~3次，表现为入睡困难，易惊醒、梦多、早醒、醒来不适等，可考虑为失眠症。

2、精神分裂症、躁狂症，由于精神运动性兴奋，常伴有失眠，前者常由于幻觉、妄想所致。而躁狂症则为睡眠需要减少，可整夜不眠而保持旺盛的精力。

3、多数神经症患者，如焦虑症常会有失眠，多数为入睡困难和主观性失眠。患者除失眠外尚有情绪不稳，注意力难以集中，以及植物神经功能紊乱等表现。

4、抑郁症患者常有失眠，但早醒为主要特点，常半夜或凌晨醒来再也难以入睡，睁眼待天明。由于抑郁症病人的精神症状有晨重夜轻的特点，患者清晨或凌晨醒来感到如此痛苦而欲自杀的危险性非常高，因此必须高度重视抑郁症的失眠。

二、躯体疾病

1、呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺病、哮喘、气胸、肺癌等;

2、心血管疾病，如心律失常、充血性心力衰竭、冠心病、高血压、心肌病等;

3、内分泌和代谢障碍性疾病，如甲状腺功能亢进、库欣综合征、垂体瘤、更年期综合征、糖尿病等;

4、感染和中毒性疾病，如流行性 感冒、肺炎、肝炎、食物中毒、有机磷农药中毒等;

5、其它全身性疾病，如类风湿病、肝肾功能损害、食物过敏等。

以上为大家揭晓了哪些疾病会导致失眠，希望小编的分享能给大家带来帮助，重视失眠这一小毛病。

目前已明确与睡眠障碍相关的疾病多达80余种。睡眠障碍属于慢性病的范围,可导致血氧含量下降,内分泌紊乱,并可引发高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肾损伤等多种疾病,是人类健康的潜伏杀手。在睡眠障碍中,以失眠和睡眠呼吸障碍类为普遍,这两种疾病均影响人们的睡眠时间和睡眠质量。

一天、两天睡不着不叫“病”,界定失眠有医学标准。一般认为,从上床躺下到入睡时间超过30分钟,每周至少有3个晚上如此,同时,白天有头昏脑涨、嗜睡、乏力等症状,才能称为失眠。

然而,睡眠障碍往往不是一个单纯的心理问题,经常由精神疾病、身体疾病引起。专家杨晓东说,糖尿病人通常会伴发精神障碍,继而引起睡眠障碍。引起睡眠障碍的身体原因还有很多,患有心脏病、哮喘、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、外伤等都可能引发失眠。

有的治疗哮喘、高血压等疾病的药物也会导致失眠,比如含有“利血平”成分的降压药,长期使用将耗竭大脑神经递质,引起抑郁,继而导致睡眠障碍。他建议有类似情况的病人找主治医生开可替代的药物,或者相应病情缓解后减量服药,失眠症状自然就好了。

此外,睡眠环境不佳或发生变化也会影响睡眠质量。例如,乘坐汽车、船、飞机时睡眠环境变化,睡眠环境过于嘈杂,夏天过热、蚊虫叮咬,冬天过冷等,都是影响因素。