养好五官才能过好春天

相声表演艺术家马季的"五官争功"曾让观众捧腹大笑，拟人化的五官叽叽喳喳吵闹不休，让马季扮演的"大脑"头痛不已。现实生活中的五官虽不会争吵，可不少人感觉眼睛干痒红肿、鼻子流涕不止、耳朵嗡嗡鸣叫、咽喉肿痛难忍、口腔溃疡反复发作，这"五官闹春"虽不是大病，可仍愁坏了不少人。

耳--治耳鸣重视"第一次"效应

"就好像整天有只苍蝇，嗡……对不起，不是一只，是一堆苍蝇围着你，嗡……飞到你耳朵里面，救命啊!"

电影《大话西游》里，孙悟空差点因为这个噪音杀了唐僧。

产生耳鸣的原因有很多，除少数器质性病变或高血压等基础性疾病导致的之外，心理因素占了大部分。来找四川大学华西医院听力中心主任郑芸治疗的大部分耳鸣患者就是这种，做了很多检查，吃了很多药物，找不到病因，也看不到效果，焦虑反而加重了耳鸣，这种恶性循环让他们痛苦不堪。

"其实，我喜欢接诊耳鸣患者，因为具挑战性。"郑芸说，"除了给患者做些必要的纯音测听、声导抗、耳声发射检查之外，重要的是对患者进行'话疗'。"

她提出治疗耳鸣其实有一个"第一次"效应，即耳鸣对人的影响是否严重，与第一次发生耳鸣时的应对心态密切相关。你当它是天使，就将生活在天堂;你当它是魔鬼，就将生活在地狱。患者把耳鸣当朋友，而不再是敌人，耳鸣就好了一大半了!

治疗耳鸣的重要原则是"不把它当回事"，这是郑芸主任接受采访时重点强调的。她接诊过一个很优雅的老年女患者，性格开朗，"耳鸣"多年不自知，以为是外界自然的声音，因此一直与"耳鸣"和平共处。一年前，当朋友告知她常年听见的声音是耳鸣时，她就开始了与耳鸣斗争到底的艰苦长征路，痛苦不堪。

如何才能放下耳鸣?专家们给出方法，就是试图让自己不想它，把耳鸣当成自己的呼吸声、心跳声，或者是伴侣睡觉时的打鼾声，如此一来，耳鸣影响就会减至小，甚至消失。

如果难以做到，可采用"声音疗法"，用患者喜欢的声音(如收音机、舒缓的音乐等)，并定时、调小音量，让这种声音减小耳鸣对患者的影响。郑州大学二附院耳鼻喉科主任丁军就曾用"滴水"的声音治好了一名年近七旬的患者。在给患者诊治时，了解到老人能在风雨之夜睡个安稳觉，于是建议他在卧室里制造些水滴声。老人用一个废旧的饮水机，每晚睡觉时就打开水龙头，饮水机里的水滴滴答答流到水桶里，如山泉叮咚，陪着老人慢慢进入梦乡。此后他的耳鸣也越来越轻。

郑芸提醒，耳鸣患者千万不要轻信小广告小偏方，建议去综合医院的耳鼻喉科挂号咨询。

眼--痒了冷敷干了热敷

刚过完年，眼睛就红红的了，开始时一只眼，接着是两只眼，奇痒，忍不住就想去揉揉，非常难受。中国中医科学院眼科医院副院长亢泽峰教授介绍，春季多半是春季卡他性结膜炎(VKC)，多是20岁以下，特别是儿童多发，且男性多，常侵犯双眼。

这种眼病一般找不到确切的过敏原，主要症状有奇痒、畏光，还有异物感，流泪等，照镜子时能看到眼睛红红的，有些人是翻开上眼睑，结膜里就像铺了大小不一的粉鹅卵石路面一般，还有些人更明显了，在角膜边缘可见到充血、胶样隆起或色素沉着，充血呈扇形。

亢泽峰介绍，患者可用冷敷来缓解症状。备碎冰块约一小碗，装进保鲜袋，不要装满，约2/3袋，排除空气后封口，用的时候将冰块弄松散，包个湿毛巾放眼睛上冷敷约15~20分钟，每天多次。症状很重，冷敷不好用的时候，可以适当点色甘酸钠滴眼液、皮质炎固醇眼药等，每天3~4次。