胃痛怎么缓解 有效缓解胃痛的8个妙招

酒后胃痛怎么缓解

很多人喝酒后都会胃疼。呢?专家指出：喝酒后胃痛这是因为酒精对胃粘膜损伤是很大的，大量酒精在胃内刺激胃粘膜，导致胃分泌过量的胃酸，而胃酸是引起胃疼、胃胀、反酸等胃不适症状的元凶，严重还会引起胃溃疡、出血等胃病的发生。

1.做好预防工作

酒前预防用一些保护胃粘膜的食品，如牛奶。酒后吃一些保护胃的药物，如氢氧化铝，胃必治等。喝酒时同时喝点水苏糖有利于醒酒。

2.情绪要乐观

研究表明胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关，过度的忧愁、悲伤、恐怖、紧张、愤怒都能导致胃肠病的发生。因此预防和治疗胃肠病要经常心情愉快，保持乐观。避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。

3.口味要清淡

常吃些素食淡饭，适当辅佐一些肉类肥甘食品。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素为宜，做到少吃多餐，定时、定量，以中和胃酸，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。

4.喝点牛奶，保护一下胃黏膜

吃点清粥小菜，清淡的东西。我每次喝完酒，胃就难受，可是有时候不喝又不行，劝你要能不喝还是不喝的好，酒喝多了，伤身体。酒后该当适当进食酸牛奶，可以帮助胃肠功能恢复

5.喝白面粥

胃喝酒后感到很不舒服好喝白面粥，如果没有白面粥，其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食尽量别的粥不要太浓而且不能喝太多。

6.芹菜汁

芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精

7.服用其他胃药

惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。

8.吃点新鲜葡萄

酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄，达到解酒的目的。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。