掉发怎么办 这些方法还您一头乌发

防止男性脱发的食疗方法

男性脱发是常见的一种现象，但是头发也要要小心呵护。男性脱发跟生活饮食密切相关。所以男性要保护好自己的身体，注意饮食不要让自己有何不妥。那么在生活中男性脱发也是常有的事，那么出现这样的状况我们应该怎么办呢?应该吃什么比较好呢?下面来看看吧!

男性脱发俗称脂溢性脱发。 脱发的原因多而复杂，但常见的是脂溢性脱发，多见于青壮年男子。

原因是皮脂分泌过多，发乳头 堵塞，局部发生炎症而引起，可能与维生素缺乏，脂肪代谢障碍、精神抚慰等因素有关。

脂溢性脱发多发生于前头及颅顶部，表示为毛发均匀性稀疏，有的变为秃顶，常有脱屑和不同程度的瘙痒。

血瘀型临床表现

脱发头痛，面色黯晦，舌质黯红或有瘀点，脉沉细。

食疗法

1、槐花柏叶丹皮粥

槐花50克，侧柏叶15克，丹皮10克，粳米100 克，冰糖 30 克。将槐花、柏叶、丹皮加水煮 30 分钟去渣，再入粳米，待米半熟时入冰糖，至熟食用。每日1次，连服10日。

2、桃仁川芎黑豆汤

桃仁10克，川芎10克，黑豆 20 克，将桃仁打碎，川芎用纱布包裹和黑豆一起水煎煮熟，加适量冰糖，饮汤食豆。每日1--2次。

阴虚型临床表现

脱发心烦、心悸失眠、头晕眼花、腰膝酸软，舌质红，苔少，脉细数。