脸上过敏怎么办 如何缓解脸部过敏

6、挑选化妆品要仔细

要认真察看化妆品的监督标识，生产日期选择要短。

经常过敏的人，可选用无添加化妆品。

防尘螨过敏，定期、彻底进行房间清扫。

清扫过程中，过敏者应暂避室外;经常室内通风，保持室内干燥;避免使用羊毛毯、羽绒被，勿用羽毛、长毛绒玩具;被单、窗帘勤洗勤换，被子枕头定期阳光暴晒，空调、空气过滤器的滤网应经常清洗、更换。

花粉过敏的人春季外出尽量长衣长裤、戴口罩，避免靠近花丛。

饮食方面，应以清淡、温补为主，不宜食过多油腻、生冷、辛辣的食物。

多食新鲜蔬菜、水果，如小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑橘、柠檬等水果，提高机体的抗病能力。

此外，加强锻炼，增强免疫力，规律生活，避免过度疲劳，保持积极乐观的心态，都有助于抗过敏。

对紫外线过敏的人群春天要做好防晒。

养宠物的市民则要多观察自己是否有过敏反映，并给宠物定时洗澡消毒。

另外，建议市民春季多食用一些汤、粥和滋阴的食物，多喝水。