掌心“灸”天柱 一招解决困乏与疲劳

仿佛冬天刚走，夏天就来了，近各地气温回升，男女老少皆无幸免地感染了“疲劳”与“困乏”这两种病毒，严重影响了大家的生活与工作。在我们脖子上一个穴位叫做“天柱穴”，当我们疲劳、乏困的时候，将双手搓热，十指交叉于脑后，用2个手掌心分别捂后颈部的两个天柱穴，可有效防止困乏与疲劳。具体怎么操作?天柱穴还有哪些作用?一起来了解下!

神奇的天柱穴

在中医中，我们将颈椎骨称为“天柱骨”，所谓天就是指人体的头部，柱就是指人体的颈部，天柱穴亦如同其名，位于人体天柱斜方肌的起始部位。张善忱副教授《穴名释义》中曾提到：人体以头为天，颈项犹擎天之柱，穴在项部方肌起始部，天柱骨之两旁，故名天柱。

我们常说十人九痔，十女十痔，对现代人来说，颈椎病也可说是“全民疾病”，尤其是“上班族”、“久坐族”，颈椎病、肩椎炎更是骑“颈”难下。而天柱穴的主治病症正是各种颈部疾病，比如肩膀肌肉僵硬、颈椎酸痛、落枕、颈部麻痹、五十肩等非常有效果，此外，此外勤按天柱穴，对缓解高血压、目眩、头痛、缓解眼睛疲劳、治疗忧郁症等非常有疗效。

天柱穴位于膀胱经上，而膀胱经是十二正经中阳气足、穴位多、行程长的一条经。其就如同皇帝的御林军、国家的国防部，是人体身体健康的两道重要防线。那么，如何保养膀胱经?拍打、揉按膀胱经上的不同穴位可达到众多养生效果，对于肩部存有疾患，春夏之际宜犯困、疲劳的人常常拍按“天柱穴”会有意想不到的效果。

近本公子由于压力太大老是忘记事情，明明手里拿着书，却到处找书，每天的工作也总是丢三落四的，甚至对这种状态产生了绝望之感。为了缓解这种症状，本公子每天晚上都会按摩天柱穴，除了缓解疲劳，还能强化大脑功能，增强记忆力。很多老年人尤其年纪原因，大脑功能慢慢衰退，常常出现“忘事”的现象，拍打、按摩大钟穴(位于肾经上，在足内侧，内踝后下方)和天柱穴就是一种非常好的方法，其效果不仅好过那些被吹大化的保健品，还为广大朋友省下很多开销。

由于天柱穴位于膀胱经上，而膀胱与肾互为表里，肾藏精、藏志，精关乎生殖，志关乎精神与智力，故按摩天柱穴在养膀胱的同时还有强肾固精、增强性欲、提神醒脑之功效。