为自己“看相” 觉察脸上的预警信号
为自己看相
5、脸颊发红
小时候我们写作文时经常会这样描述：“脸红扑扑的像个大苹果”。其实，这样的脸色是不健康的，说明皮肤缺氧了，血管有老化的趋势，血液中的红血球容易渗出，这才形成脸颊发红。面部发红，还意味着体内血液循环不顺畅。
魔镜支招
想要改善面部发红，首先要改善血液循环。血液循环顺畅了，血液流动的速度也就加快了，毛细血管也就畅通了。小编建议大家多吃些水果蔬菜，避免摄入油腻刺激的食物;平时配合少量运动，避免久坐不动。
6、鼻头发红
鼻子被称之为“五官之首”。很多人经常出现鼻头发红的现象。五官之首与心相连。如果鼻头发红，你需要检查一下，是不是近糖吃多了，血糖升高，增加了心脏的负担。
魔镜支招
不要进食含糖量过多的食物，巧克力之类的甜食就不要再吃啦，实在想吃零食多吃一些果仁和酸奶，未尝不是一种更健康的选择。
7、嘴唇脱皮
很多人认为嘴唇干、脱皮，只要多喝水就可以了。然而，嘴角脱皮可不仅仅是缺水的缘故，说明我们的体内同时缺乏维生素B。缺乏维生素B严重者还会出现嘴角开裂、牙龈出血、口腔溃疡等问题。
魔镜支招
日常生活中切忌挑食，多吃含有维生素丰富的食物。常见的食物中有很多都富含维生素B，例如：鸡蛋、牛奶、雪菜、油菜、菠菜、青蒜等等。
结语：你从“魔镜”中看明白自己的面相了吗?为自己“看相”，了解身体发出的各种预警信号，做自己的私人医生。早治疗不如早发现，早发现不如早预防。夏季养生不盲目进行，了解身体的真实所需，找对原因，方可健康长寿。
