泡脚是健康“好帮手” 这样泡才最好
除了对于脚气的预防治疗之外，盐水泡脚还可以预防治疗感冒，例如，在冬天，天气寒冷，手脚冰冷，会有气血不足的感觉，通常来说，脚冷了，会容易患感冒，盐水泡脚是可以促进体内血液循环，去除脚部的寒气，进而可以起到预防感冒发生。
在盐水中泡脚，除了可以治疗脚气，预防感冒还可以，清洁脚部，因着盐水有很强的杀菌作用，利用盐水的热力，可以很好的去除角质，进而达到身体的神清气爽。
三、泡脚虽说治百病，禁忌也要随时记
1、古人泡脚得高寿
南宋诗人陆游曾经写道：“老人不复事农桑，点数鸡豚亦未忘。洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤。”这是历代养生家门非常喜爱的一首诗，也是因为陆游在古代诗人中是高寿的一个，活到了86岁。养生家门把每晚用热水泡脚作为养生却疾，益寿延年的一种措施，他们不论多忙，每天都念念不忘的是以热水泡脚。后来在总结前人成功经验的时候，有人说想要比别人出色，第一就是要早起，第二就是要泡脚。可见在那个时候，泡脚已然成了一件很重要的事情。
2、泡脚虽好，也有禁忌
一般来说，泡脚的时间控制在半个小时之内为适宜，要是长时间甚至长达一个小时的泡脚那就可能会有危险，特别是对于心脑血管疾病患者来说，泡脚的时间更要严格限制，因为在泡脚的时候，血液会流向下肢，这个时候会出现脑部供血不足现象，严重时会让老人发生头晕、胸闷症状，因而，心血管疾病患者要在家人的陪伴下才能泡脚。
小孩子尽量减少泡脚，小孩子长时间泡脚的话，会不利于足弓的形成，因为足弓是从孩童时期才开始形成的，要是经常用热水给小孩子洗脚，足底的韧带就会变得松弛，这样对于脚部的发育只有坏处，很容易形成扁平足。
另外，对于女性朋友来说，在生理期期间不要乱泡脚，有些女性为了泡脚，在热水里加入中药，要是在生理期的时候不注意的话，不但不会起到舒缓脚步的作用，而且会加重痛经的症状，因此，女性在生理期间泡脚应该在专业医生的指导下。
结语：泡脚是一件很简单的事儿，虽说盐水泡脚治百病的说法有点夸张，但是，对于维护身体基本的健康还是能够做到的，当然，在泡脚的过程中也有几分禁忌要注意。在生活节奏如此之快的今天，忙碌了一天的身体，或许只有在夜晚泡脚的那一刹才能得到彻底的放松。养生并不是高高在上要注意这些注意那些的，简单的泡脚也是可以养生的。
