夏天坐月子注意事项 夏天坐月子多宜忌

夏天坐月子降温注意事项

中国人都非常注重月子这个问题，老一辈的家长经常会提醒说，女人产后坐月子时一定不能吹冷风，不能刷牙不能洗澡等等等等，但现在随着我们教育水平的提高和生活水平的改善，我们越来越重视如何科学健康的坐月子，夏天天气炎热如果不采取一点降温措施的话慢慢夏日确实也够熬的，那么夏天新妈妈能吹空调吗?

夏天应该怎么坐月子

吹空调降温又该注意什么

坐月子能吹空调吗

刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，如果新妈妈感到热，是可以吹电扇、开空调的。夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的，如 果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，新妈妈中暑是不利于产 后恢复的，而且还会影响孩子的睡眠。

坐月子适当吹空调注意事项

1、新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。

2、开空调的目的是为了适度降温。新妈妈要注意不要让风扇直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发产后疾病。新妈妈可以让风扇对着墙吹，让风反 弹回来，这样风会柔和一些，新妈妈也可以把电风扇调到柔风那一档。开空调则要温度适宜，不要太凉，也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的 身体感觉舒适就可以了。

3、不能长时间吹空调，睡觉不能吹，降到一定温度时及时停止。

4、温度降低过程中，新妈妈、宝宝好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房，空调房不能密闭，要保持通风。