眼睛模糊是怎么回事 防治眼睛模糊的方法

眼睛模糊喝什么茶好

1、枸杞茶

缓解眼睛酸涩，疲劳。

取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的β-胡萝素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目作用。可以泡茶或是直接咀嚼食用，对眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。

2、决明子茶

明目，补脑髓，镇肝气。

取决明子25g泡茶饮用。决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，益筋骨的作用。

3、公英茶

清热解毒，清肝明目。

取蒲公英30g泡或水煎饮服。蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经，能清热解毒，清肝明目。经常服用此茶，可散结消肿，清热解毒，清肝明目。可以常服，每曰2次，饭后饮用。 滋阴补肾，清肝明目，可以有效改善眼睛疲劳现象。

4、鸡肝菊花汤

鸡肝一付，菊花三钱。将菊花用纱布保好，鸡肝洗净后和菊花一同放入汤锅中，加入适量的水。开中火将水烧开，再转小火慢慢煮半个钟头，待鸡肝熟后，加入少许调味盐既可关火。 鸡肝可以补肝，菊花可以清肝明目，每天吃一次，可以有效消除眼睛疲劳现象，并且对提升视力也有一定功效哦。

专家观点

视力模糊，除了疲劳导致，还可能是其他疾病的前兆，应尽早到医院进行检查，查明原因，以免对视力造成严重伤害。日常工作要多注意用眼卫生，不能过度疲劳，多吃些对缓解视觉疲劳有功效的食物，如香蕉、菊花茶等，对保护视力有很大帮助。