夏季养生 这5种食物让你离它更近
夏季温度高,人体容易出汗,汗液发达,如果不能及时的清除汗液的话,身体就会有一种酸臭味,这是不可避免的,好是保持清洁,不要大运动,运动之后也要及时的清洗,那么还有其他的方法会引起体臭吗?当然会有,这5种食物让你越来越臭,到底是啥,一起看看吧!
我们夏天出现体臭是无法避免的,但是我们要把体臭的臭味降低到小,那么该如何做呢?
体味(体臭)常见的原因是汗腺异常所致,而这与所吃的食物也有一定关系。美加州大学伯克利分校研究发现,孕妇饮食中若含有强烈气味的咖喱、孜然等食物,新生儿体味也会受到影响。
体味(体臭)常见的原因是汗腺异常所致,而这与所吃的食物也有一定关系。研究发现,食用大蒜和洋葱等食物后,其中所含的挥发性硫化物会通过汗水释放,加重体味。
1。酒。偶尔喝点葡萄酒或啤酒也许不会导致体臭。但如果饮酒过多,部分酒精会通过毛孔渗出,加重体味。
2。芦笋。食用芦笋后,小便会散发出奇怪的气味。研究发现,导致"芦笋尿"的罪魁祸首是芦笋中的硫醇。该物质经过体内消化酶的分解后,会释放出气味较浓的化学物质。
3。咖啡。咖啡有益醒脑,但也会激活汗腺,使体味增加。此外,咖啡还是一种利尿剂,过多饮用会导致口渴、味觉差,而口腔干燥特别容易导致细菌生长,增加口臭风险。
4。咖喱和孜然。咖喱和孜然等调味香料可让饭菜更加可口,但是其气味会滞留体内,接连几天都挥之不去,通过毛孔散发。加州大学伯克利分校研究发现,孕妇饮食中若含有强烈气味的咖喱、孜然等食物,新生儿体味也会受到影响。
5。红肉。红肉吃多了也会加重体味。美国《化学感觉》杂志刊登一项研究发现,与吃肉的参试者相比,不吃肉的参试者体味更具吸引力,更让人愉快。其原因是肉食在消化道中消化更慢,导致呼吸、排汗及排便臭味加重。俄勒冈州立大学研究发现,常吃菠菜和水田芥(西洋菜)等富含叶绿素的蔬菜,有助预防体臭。
如何消除身上体臭
一、足部
1、每晚睡前用45℃左右的温水泡脚15分钟。泡脚的热水里可以加入低浓度的福尔马林或明矾,明矾有止汗功能。
2、出门前,用加入有薄荷或者柠檬味精油的水浸泡5分钟,脚就能清爽一整天。
3、同样对于鞋垫和鞋子内部的清洁也不可忽视,拿到太阳下晒晒,以免细菌的滋生。