头晕怎么办 揭秘有效缓解头晕的好办法

(5)美尼尔综合征

主要症状为眩晕，伴有耳鸣或耳聋。可反复发作。一般多见于成年人，儿童较少见。发作时有天旋地转之感，常伴有恶心、呕吐。

起立或走动时症状会加剧，疲劳或睡眠不足时易诱发。发作时只能闭目静卧，每次发作持续数小时或数天，能自行缓解。此病症的病因为内耳迷路水肿或积水，可由植物神经系统功能紊乱或变态反应引起。

检查时可发现规律性水平眼球震颤，若让小儿双眼转向一侧看，可见两眼球不自主地抖动。

小孩子出现头晕的症状是怎么回事呢?如上所述，美尼尔综合征、晕船或晕车、颅内压增高、低血糖和睡眠不足这五大因素，便是造成小孩子在生活中出现头晕病症的原因，而家中小孩有头晕的症状时，家长也可从这五种原因中进行查找。

孩子有头晕恶心该吃什么

不养儿不知父母恩，现在很多的年轻父母都体会到做父母的辛苦，尤其是孩子生病的时候，有的孩子因为身体虚弱或者是身体的前庭功能问题，出现头晕症状，家长担心，那么孩子有头晕恶心该吃什么?

孩子的头晕恶心症状，现在的发病率挺多的，很多的孩子一是身体虚弱，还有就是面对的各种压力比较大，心情压抑也是头晕的原因，所以建议家长让孩子轻松一些，然后及时的给孩子进行中医的调理。

对于有头晕的孩子，建议多吃一些含有大量植酸、草酸、糅酸等有机酸，这些酸与它们自身含量很高的铁、锌、钙紧密结合，而不能被机体利用。

建议家长多给孩子吃些营养的东西，好辅以食用果菜类、海藻类等碱性食品，使血液的酸碱度偏碱性。蛋白质以取自黄豆者为佳，因含酸性物质少。

多给头晕的孩子吃一些水果。如桔子、菠萝、胡萝卜等食物虽营养丰富，但桔子一天不宜多于4个，菠萝、胡萝卜也不能吃得太多。

还要注意一日三餐的营养配合，早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。

儿童的饮食应多样化，要做到膳食平衡，鱼、瘦肉、紫菜、海带、动物内脏、新鲜的蔬菜、水果都有益于孩子健康。

注意事项

时肚子饿了吃点饼干、巧克力等零食是可以的，但是用零食充当每天三餐中重要的早餐，那就是非常不科学的了。早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵。