夏季养生 六种情况下再热也别洗澡
2、受到紫外线侵害
夏季长时间处于室外，肌肤暴露在紫外线中，就会变得像被烧过般灼热红肿。
此时，可以使用含有芦荟、青瓜、洋甘菊等植物舒缓萃取、具有降温和镇静功效的清洁产品，尽可能在短时间内降低皮肤表面的温度，防止晒后炎症的产生，同时抑制晒斑、色斑等色素沉淀问题。
切记，日晒后，不可用过热的水温淋浴，33℃左右为适宜。
3、汗味烦恼
如果你属于容易出汗的体质，那么可以试试在外出前淋浴。选择一款香氛型的沐浴乳清洁肌肤，浴后，肌肤仍然能留有芬芳却不过分浓郁的香气，这样可以有效抑制出汗所产生的异味。
正确的方法应该先用温水将身体洗净，后用冷水再冲洗一遍全身，这样做可以使毛孔收缩，从而增加肌肤的弹性和紧实度。对于肠胃不好，夏天经常容易拉肚子的人，可以借助淋浴器喷头，用温水对着肚子冲淋按摩1-2分钟，可以起到增强肠胃功能的效果。
结语：夏天天气热，很多人没事就喜欢洗澡，如果选择错误的洗澡方式，是会很不利于我们的身体健康的。相信看了上文以后，你对如何正确的洗澡已经有了一定的了解。在夏天，我们也需要健康的生活方式，这样才能保证自己的身体健康。
