头疼是怎么回事 对症下药让自己远离头疼
防治头疼的美味食疗方法
通过上面头疼原因的介绍,大家应该可以明白自己平时为什么会头疼了吧。头疼有轻微的,也有严重的。有些人是偶尔的头疼,而有些严重的人,他是经常性的头疼。对于一些偶发性的头疼我们是可以通过饮食来改善的。我们在突然发生环境变化的时候,便会出现头疼的情况。所以说要想预防头疼,我们可以先从我们平时的饮食方面入手。生活中有很多食物是可以缓解头疼的,下面小编为大家介绍一些缓解头疼的食疗方法,大家可以试试。
天麻炖兔肉
工艺:炖 口味:咸鲜味。
主料:兔肉100克。
功效:清肝、熄风、止痛。高血压病属肝阳上亢者,症见头痛眩晕、时觉脑胀、心烦易怒、夜睡不安、面红口苦、舌红苔黄、脉弦;亦可用于神经性头痛,外感头痛不宜饮用本汤。
菊花粥
工艺:煮 口味:清香味。
主料:粳米50克,菊花10克。
功效:1.疏风清热,清肝明目。2.适用于高血压以及外感风热所致头痛目赤、眩晕眼花,肝经风热所致目赤肿痛。3.气虚胃寒、食少泻泄者少用。本粥夏季食用宜,春秋亦可,冬季不宜服。
川芎煮蛋
工艺:煮 口味:原本味。
主料:鸡蛋100克。
功效:可治风邪引起的头晕目眩,月经不调,痛经,闭经等症。
菊花鱼丸火锅
工艺:火锅 口味:清香味。
主料:金针菇100克,莴笋150克,豆腐(北)200克,菊花50克,鸭肠50克,粉条75克,草鱼250克
功效:效用滋阴去火,平肝祛风。适用于阴虚火旺、口干舌燥、咽喉红肿、头晕头痛等症。按语菊花有疏风清热、明目解毒的功能,同草鱼相配,有滋阴去火、平肝祛风之作用。
芹菜炒香菇
工艺:抓炒 口味:咸鲜味。
主料:芹菜400克,香菇(鲜)50克。
功效:平肝清热,益气和血。用于肝阳上亢的头痛、眩晕。可作为高血压、高脂血症、动脉硬化、神经衰弱患者的保健膳食。延缓衰老药膳。