夏季再渴也不要喝这几种饮料

3、未煮沸的温水

每个家庭里都会配备烧水的工具，一些人在口渴的时候就会拿出烧水工具烧一些水来饮用。但是有的人比较急，因为将水烧开也是需要一些时间的，所以有的人为了尽快喝水，将烧到一半的水关掉，然后就喝这些没有烧开的水，认为这样的水不烫，而且又不像生水那样喝了会拉肚子。

虽然这样做看上去很省时间，但是并不可取。水的沸点是100摄氏度，在这样的高温下，水里的一些微生物及有害物质才会被高温杀死，这样的水喝下去才健康;但是没有煮沸的温水，虽然水也被加热了，但是水里的微生物和有害细菌其实并没有被完全杀死，还是会有残留的部分存在于水里，这时喝下这杯温水，水里这些残留的有害物质就会在肠胃里尽情破坏，对肠胃造成伤害，一些人喝了这些水后还是会拉肚子的。

所以说，要喝水就将水煮沸再喝，哪怕再等一会也不要喝这种半生不熟的水。

4、凉掉的茶

我们都知道，喝茶对我们的身体健康是有帮助的，各类各样的茶也有不同的养生功效。可是我们都知道，茶是一定要泡的，否则无法将茶叶里的元素全部释放到茶里。但是夏季有的人习惯将喝剩的茶放置一边，等到口渴的时候就喝这些凉掉的茶，认为这样不仅解渴，而且还可以喝到茶味。

其实凉掉的茶是万万不能喝的，因为茶水凉掉后，茶水里的一些微小颗粒就会在茶里形成沉淀，喝进去的话就会增加患结石的风险;而且茶水里的维生素等物质早已经消失，相当于凉掉的茶其实并不具有茶的特性了，而且凉掉的茶通常颜色都会变深，这是因为茶叶中的茶多酚被氧化形成的，这个时候一杯茶里，茶多酚的浓度提高，喝进去之后并不能缓解口渴，反而会使嘴巴更加的干。

结语：其实这四种饮料是夏天很多人口渴的时候都会喝的饮料，很多人往往并不会对这四种饮料有多在意，认为解渴就行，可是不仅不能解渴，反而会对身体造成大大小小的伤害，所以说夏季再渴，这四类饮料也不要去喝。