只需2招让少白头重新变黑

中医按摩疏通胆经

和身体出现的其他疾病症状一样，少白头也是身体给我们发出的求救信号，我们怎么能面对身体的提醒而置之不理呢?下面给大家介绍两种中医按摩方法来疏通胆经，重回年轻状态。

1、干梳头

实现梦想需要有足够的时间，而少白头仿佛是身体给我们发送的信号，告诉我们如果一味地忙于事业而不顾身体，身体的阳气就会衰竭，只有好好地安抚它，它才能勤勤恳恳地为我们打拼。

打通胆经的方法很简单，将五指张开，从前发际梳到后发际，先梳中间后梳两边，适度用力轻轻按压头皮，慢慢梳直到头皮微微发热为止。中医认为“头为诸阳之会”，头部分布着许多经络，除了我们这里提到的胆经，还有胃经、膀胱经等，因此，经常利用干梳法按摩头皮，不仅能刺激胆经，还能刺激其他经络，只要这些经络打通了，就能使阳气充足，气血也会充足，头发得到了足够的动力，自然就变得乌黑浓密。

2、敲胆经

除了利用五指干梳头之外，我们还可以采用敲胆经的方式给头发增加“动力”。那么敲胆经应该怎样做呢?首先我们要找到大腿外侧的四个穴位点，即环跳、风市、中渎、膝阳关，每天在这四个穴位点敲打，每敲打四下算作一次，每天敲左右两边大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪层都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。

敲胆经除了能疏通胆经，预防出现少年白之外，还能加速胆经的活动，达到瘦腿的效果。一般敲胆经的姿势都可以随意一点，可以坐着也可以站着，但是在每天晚上11点到3点的时候，是气血进入胆经的时候，这个时候就不能敲胆经。另外，敲胆经一定要两条腿都敲到，这样才能避免双腿的粗细程度变得不一样。

结语：很多朋友认为少白头是遗传的，但是其实主要因素还是我们身体的胆经出了问题。如果您能照着文章中的两个方法进行按摩，就能够疏通胆经，让血气充足起来，让您的头上再也不会出现白头发。