晚上睡觉磨牙怎么办 睡觉静悄悄的方法

中医辨证治疗晚上睡觉磨牙

我国传统医学-中医认为，脑为元神之府，诸精神所统。睡眠则是人的阴阳之气运行有关。如果是睡眠安好，但在睡眠中有举动异常(包括磨牙)，这都是和脑的作用有关。

所以，对于磨牙的治疗，宜采取补肾填髓和健脑安神的原则。下面就给大家推荐一款治疗磨牙的中医偏方:

生地黄1两、泽泻3钱、灵磁石1两(先煎)、灸甘草3钱、乌梅3钱、五味子3钱、香附5钱、山茱萸4钱、远志3钱、牡丹皮3钱、山药4钱、灯芯草2钱(引药)。

服用方法：煎服，每日两次。

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。一般分为3型：磨牙型、紧咬型和混合型。人在6岁～13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。中医认为，磨牙可由外因和内因所致，外因常见于外感风寒，内因多见火热之邪、饮食积滞、蛔虫、气血亏虚等。一般咬牙声音较强者多为实证，咬牙声音较低微者多为虚证。现将临床常见的证型介绍于下，供读者参考。

1.外感风寒型。症见寒战啮齿，伴发热恶寒、头痛、全身疼痛、无汗、舌淡红、苔薄白、脉浮紧。治宜疏风散寒解表。

2.火热之邪致啮齿可分为心胃火热和热盛动风两种证型.

①心胃火热：症见睡中啮齿、消谷善饥、口渴饮冷、口臭、呕吐心烦、舌红苔黄而少津，脉滑数。治宜清泄胃火。

②热盛动风：多见于外感热病，常见于小儿。症见啮齿有声，或牙关紧闭，或角弓反张，或四肢拘挛抽搐、壮热口渴，或腹满拒按、大便燥结，舌红苔黄厚而燥干、脉沉实或滑实有力且数。治宜清热解毒，平肝熄风。方选用羚角钩藤汤加减，可酌加安宫牛黄丸、至宝丹、紫雪丹;若热结阳明之腑，应予通腑泄热，合用大承气汤。

3.饮食积滞型。症见睡中啮齿，脘腹痞闷、嗳腐吞酸、不思饮食、大便臭秽或大便秘结、舌红苔腻、脉滑而实。治宜消食导滞和中。