怎样改善过敏体质 让自己不再“敏感”

改善过敏体质的食疗方

三黑汁

组成：黑芝麻9克，黑枣9克，黑豆30克。

制法：将上述三种材料蒸熟后，打汁去渣。

服法：每日一剂，可常服。

主治：过敏体质缓解期。

功用：温肾健脾，增加免疫力。

糖醋姜汤

组成：醋半碗，生姜50克，红糖100克。

制法：将生姜洗净切片，放入锅内后加醋及红糖，小火煮沸后至红糖溶化，去渣服用。

服法：平日食之。

主治：食鱼蟹等食物引起的荨麻疹。

功用：散瘀、解毒、健脾。

辛夷花蛋

组成：辛夷花12克，鸡蛋两个。

制法：加水适量同煮，蛋熟去壳后再煮片刻。

服法：饮汤吃蛋。

主治：风寒头痛、鼻塞、慢性鼻炎。

功用：祛风通窍、止痛。

三子芝核粥

组成：苏子10克，莱菔子10克，白芥子6克，芝麻20克，核桃仁20克，白米50克。

制法：前三种药水煎取汁，再加入后二种药及白米煮粥。

服法：可时常服用。

主治：喘症的防治。

功用：健脾、温肾、化痰、降气。