小葫仙历险记之为村长竞选做准备07

往期回顾：上一期我们说到，大山为了村民们以后看病方便，决心要在浯焐大典上报名参加村长的接班人竞选，但是面对来自对手大牛的压力，对养生医学几乎一窍不通的大山准备工作也不会轻松，小葫仙也准备在大山的竞选路上助一把力，让我们来看一看，今天它们又遇上了哪些好玩的事情呢?

时间一点一点的过去，眼看着浯焐大典的时间越来越近，大牛恶补知识的工作也已经进入了白热化的阶段，快看，正在厨房里准备食材做饭的兄弟俩在干什么呢?

梨子浑身都是宝

“大山叔叔，这个梨子你说说看。”小葫仙从菜篮子里挑出一颗大梨一口咬下去，甜水马上溢出来，小葫仙整个人被梨子甜的眼睛都眯起来了。

大山想了想说道：“梨子浑身都是宝贝，梨肉甘甜，性凉，味微酸，入肥、胃经;具有生津润燥、清热化痰、解酒的功效，梨子可以用于热伤病或者是阴虚导致的干咳、口渴、便秘等病症，也可以用于内热所致的烦渴、咳喘等疾病;梨子的皮，可以清新润肺，降火生津，滋肾补阴的功效，还可以解毒;梨的籽，含有丰富的木质素，使一种不可溶纤维，能在我们的肠子里被溶解，形成一层像胶质的薄膜，能在肠子里与胆固醇结合而排除。”

“嗯···”小葫仙认可的点点头，补充道：“吃梨子还可以降血脂，一个像我手里这么大的中等大小的梨含有5克的膳食纤维，其中大部分的纤维是以胶质的形式存在的，这一类膳食纤维有助于冲走我们体内坏掉的胆固醇。”

“什么是坏掉的胆固醇?”大山心急的打断道。

“坏胆固醇，就是低密度脂蛋白，坏胆固醇水平超标是引发心脏病的一大风险的因素，从梨子里摄入10克降低胆固醇的膳食纤维，就可以满足人体每天膳食纤维需求量的百分之四十哦。”