如何治口臭 盘点各种除口臭的好方法

如何治便秘口臭

便秘引起的口臭其实是常见的，很多人会觉得便秘是小事情，但拖的时间长了，便秘对人体的伤害还是挺大的，除了口臭外，还会让你得痔疮，精神变差等等。所以，在生活中，多多吃些新鲜的蔬果，也是必不可少的哦!下面，一起看看如何缓解便秘困扰吧!

一：蜂蜜

较软食物可以喝点蜂蜜水，再吃软一点的食物，多喝点汤水之类的。平时要注意饮食，不要吃上火的食物。

二：按摩腹部

适当地按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便排出。经常便秘是什么原因 ?

三：添加辅食治疗

添加辅食时，便秘的治疗：可以吃菜泥、水果、玉米粉、麦片等。还可以去超值购物的妈妈购母婴商城给宝宝选择辅食。

四：适当活动

适当地活动，促进大便下移，引起排便。

五：人工通便

人工通便：用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便同时训练排便习惯(仅限于便秘口臭严重时使用)。

六：中药治疗

清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用。

治疗方案

食疗

膳食纤维能改变粪便性质和排便习性，纤维本身不被吸收，能使粪便膨胀，刺激结肠动力。含膳食纤维多的食品是麦麸，还有水果、蔬菜、燕麦、玉米、纤维质、大豆、果胶等。饮食只能作为专业治疗的辅助性手段，能够暂时减轻便秘口臭，而不会彻底祛除便秘口臭。

规律生活

避开压力避免熬夜，养成早睡早起、定时上床的习惯，并改善焦虑状况，像是在工作之余以嗜好来抒解压力，尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。

药物治疗

常服用一些维生素或抗生素等类的药物，来改善肠道的环境以此来治疗便秘口臭。此外，还可以使用一些治疗便秘的药物如舒泰清，通过治疗便秘而消除口臭。