吃芒果有什么好处 吃对芒果能抗癌

芒果我们还可以做成水果拼盘，将草莓、猕猴桃、苹果、雪梨和芒果切成小块，然后撒一点点盐，再撒上沙拉酱，就可以了。

芒果西米露

方法

1、芒果一个切块，一个榨汁。

2. 煮一锅开水，下西米。

3. 煮到中间还有个小白点的时候关火，闷3分钟，捞出过冰水。

4. 完全冷却，捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉即。

香芒鸡柳盏

方法

1.芒果2个,鸡腿1个半;辅料：胡萝卜2根,鸡精,美极酱油,香油,胡椒粉各适量。芒果切成两半，果肉挖出切成小丁，果皮待用。

2.胡萝卜切成小丁。

3.鸡腿去骨取净肉，切成中等大小的鸡丁。

4.取一个大碗，把切好的鸡丁放入鸡精、美极酱油、香油、胡椒粉腌5分钟

5.锅内放油烧热，放入鸡丁、胡萝卜丁爆炒5分钟。

6.将成菜分别装入芒果皮内上桌即可。

芒果牛奶汁

做法

1.果洗净,削皮除果核後切成块状放入果汁机内。

2.加入蜂蜜,鲜奶打成汁倒入杯中。

3.加入碎冰调匀上面可以再放些芒果丁即可饮用。

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于吃芒果的好处，当然芒果也有很多种吃法，上述内容中也有提到哦，大家可以按照方法也尝试做一做哦，后祝愿大家每天生活幸福，工作顺利哦。