常做这事竟能快速排毒

二、洗脸也是有禁忌的

洗脸并不是看起来那么的简单，很多时候，我们在洗脸的时候会忽视很多重要的事情，这些事情对于健康是有让你想不到的后果。

科学的洗脸是能够有效的保护皮肤，同时对于美白肌肤也是有帮助的。但是，在生活中很多时候我们都是在错误的洗脸，这样的洗脸是会伤害到皮肤的，造成皮肤炎是很常见的症状，严重的时候还会造成痤疮、毁容等情况。

下面就说说在生活中我们应该如何正确的洗脸。

1、 洗脸前从不洗手

说到在洗脸前洗手很少有人能够做到，这是因为在大家的潜意识里已经把洗脸和洗手等同了，在洗脸的时候洗手是一样的，因而，在洗脸的时候直接就捧起水拍打在脸部。

其实，这样的想法，这样的做法对于皮肤是有伤害的。

在洗脸的时候不先把手洗干净是会伤害到皮肤的，特别是会让手上的细菌伤害到脸部，这是因为手部其实是细菌、杂质的聚集地。

以早上洗脸来说，在早上不少人在洗脸时，是会捧起水就往脸上拍打，这样的动作看起来常见，但却非常伤害皮肤。

这是因为在手上有很多肉眼看不到的细菌，这样的细菌在手进入水中的时候会通过水进入到脸部，会给脸部造成不少细菌。

夜间睡觉身体还处于新陈代谢的状态，这样的代谢是会让体内产生很多病菌，同时，我们睡觉的床铺也是细菌较多的地方，在床上有很多肉眼看不到的病菌，例如，螨虫。

这些细菌是以残留在床上的皮屑为食物，进行生长繁殖。

在手上有很多这样的细菌，这是因为手部是身体为灵活的部位，会接触很多对身体有害的物质，这些物质要是接触多了是会造成细菌增多。

而在洗脸的时候要是先把手放进水中是会把手上的细菌传递到水中，再洗脸的话，是会让这些细菌进入到脸部的，造成脸部皮肤上细菌增多。

因此，在洗脸的时候要先把手洗了，在洗手的时候要用香皂把手清洗干净，这样是能够防止手部接触脸部，对手部有很好的除菌功效。同时，洗手时候的水不要用来洗脸，把这样的水倒了，重新调制新的水用来洗脸。

2、洗脸的水温要调节

生活中很多人在洗脸的时候是非常快的，脸部接触到水分就可以了，这样的洗脸方式对于健康是要不得的，同时，在洗脸的时候，水温要调节，不能过高，也不能过低。