皮肤干燥 这么干让皮肤水嫩通透

皮肤干燥吃什么

皮肤很容易干燥，许多女性可能还会买点润肤产品缓解一下干燥，男性朋友直接是不在乎，长期下来对皮肤是没有好处的，那么皮肤干燥吃什么好呢。

一、白萝卜苹果牛肉汤

材料

苹果：4个蜜枣：2粒陈皮：1小块牛肉：500克白萝卜：1条(约400克)

做法

1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块;

2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯;

3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净;

4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤;

5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。

二、海带排骨汤

材料：海带、排骨、高汤l、姜、盐、淀粉、食用油、香油。

做法

1、将海带蒸半小时，取出再用清水浸泡4小时，切成长方块;

2、净锅内加入清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用中火焖烧约20分钟，放入海带，再用旺火烧沸10分钟调味即可。