牛奶什么时候喝最好 错误的喝牛奶会致命

大家都知道牛奶好，牛奶也是每个人每天必不可少的，不管你是当作早餐喝还是睡觉前喝，你都对牛奶了解哪些呢?牛奶也会对你有致命的打击的。小编今天就跟您详细说说到底怎样喝牛奶?牛奶有些禁忌，如果不及时改掉，长期的积累你的身体将会被击溃。

牛奶虽营养却是8类人的"催命符"

1.经常接触铅的人

牛奶中含有很多微量元素，不同的工种，会有不同的元素。如果这时喝了牛奶会产生化学反应。

牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸。

2.乳糖不耐者

有些人的体内严重缺乏乳糖酶，因而使摄入人体内的牛奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，而是直接进入大肠，使肠腔渗透压升高，使大肠粘膜吸入大量水分。

乳糖在体内经过发酵会转化成乳酸，会影响到肠道的正常运行。

3.腹腔和胃切除手术后的患者

病人体内的乳酸酶会受到影响而减少，饮奶后，乳糖不能分解就会在体内发酵，产生水、乳酸及大量二氧化碳，使病人腹胀。腹腔手术时，肠管长时间暴露于空气中，肠系膜被牵拉，使术后肠蠕动的恢复延迟。

肠腔内因吞咽或发酵而产生的气体不能及时排出，会加重腹胀，可发生腹痛、腹内压力增加，甚至发生缝合处胀裂，腹壁刀口裂开。胃切除手术后，由于手术后残留下来的胃囊很小，含乳糖的牛奶会迅速地涌入小肠，使原来已不足或缺乏的乳糖酶，更加不足或缺乏。

4.肠道易激综合症患者

这是一种常见的肠道功能性疾病，特点是肠道肌肉运动功能和肠道粘膜分泌粘液对刺激的生理反应失常，而无任何肠道结构上的病损，症状主要与精神因素、食物过敏有关，其中包括对牛奶及其制品的过敏。

5.胆囊炎和胰腺炎患者

有些病人在生病期间是不能喝牛奶的，牛奶的营养很丰富，生病时消化力低。不能及时消化掉牛奶中的成分。

消化牛奶中的脂肪，必须供给胆汁和胰腺酶，牛奶加重了胆囊与胰腺的负担，结果使症状加剧。

6.平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者

这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。

7.牛奶过敏者

有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。

8.返流性食管炎患者

牛奶有降低下食管括约肌压力的作用，从而增加胃液或肠液的返流，加重食管炎。