跷二郎腿的危害 你跷二郎腿了吗

很多人习惯性的到哪坐下都是跷二郎腿，特别是体型比较瘦的人。跷二郎腿的危害我们普遍知道的就是会导致腿型不好看，其实还有很多。那么到底还有哪些危害呢?那么我们应该怎样坐才是正确的呢?我们如何改正呢?小编今天带您一起来看看吧!

翘二郎腿的危害

1、礼貌问题

跷二郎腿是极不礼貌的，特别是在长辈面前。别人会说你没教养等。

同辈之间或许还没有多大的关系，但是在与长辈相处的时候，翘二郎腿被视为极不礼貌的行为，会被长辈认为是对他的不尊重，可能会受到长辈的严厉训斥。建议在长辈面前注意自己的行为，即使是在同辈面前好也不好如此，因为会形成习惯，习惯成自然就不好了。

2、弯腰驼背

当你翘二郎腿的时候为了舒服，会习惯性的弯腰驼背，首先是形象不好，其次对身体不好，尤其是青少年，青少年正处于身体发育的阶段，长时间的弯腰驼背会造成脊椎变形，就会变得终身驼背了。

3、骨骼病变

长时间的跷二郎腿的话，髋关节会一高一低，导致骨盆错位。如果女性长期跷二郎腿还会影响生育问题等。

4、静脉曲张

当你翘二郎腿的时候，翘起的脚一直压迫着没有翘起的脚的膝盖部位，被垫压的膝部受到压迫，容易影响下肢血液循环，血流不通畅，会加重小腿静脉曲张的发生机率，严重的话还会导致下肢水肿。

女生长期翘二郎腿的危害

1、女性跷二郎腿更容易患妇科病。因为，女性在跷二郎腿时私密处会受到压迫，再加上跷二郎腿会让下体温度升高，在不透气的情况下就会引发细菌的滋生，导致各种妇科炎症的出现。

2、长时间处于腿部出现跷二郎腿的状态，会让血液不能够上下顺畅的流通，血液循环过慢就会引发大脑和心脏供血不足，就会让身体容易出现高血压、心脏病等现象。

3、跷二郎腿脊椎会变形，正常的脊椎是直的，长期跷二郎腿脊椎会变成C形。严重会导致眼椎间盘突出症。

男人长期翘二郎腿的危害

1.提早出现退化性关节炎 首先，被压的脚长期承受另一只脚的压力，久而久之，不正常的外力导致膝盖上 腔退化磨损，膝盖的毛病就会出现，很多人未老先衰，年纪不大就出现退化性关 节炎，追问之下原来都有翘脚习惯。

2.出现神经压迫症候群可能要复健矫正 由於大腿前侧的股神经掌管感觉，如果常常被压迫，容易知觉麻痹，整条腿丧失感 觉，这也就是医学上称的神经压迫症候群，临床上接获到这种病例，病人还要接 受复健治疗。

3.双腿比较容易有静脉曲张困扰 另外，被压的脚遭殃，翘起来的那条腿问题也很大」，翘起来的那条腿，后侧神经 血管长时间叠在另一只脚上，在两腿密不透气的贴合情况下，血流不通畅，会加重小腿静脉曲张的发生机率。

严重的话还会导致下肢水肿，使得小小的伤口不易愈 合，增加腿部溃疡的机会。

4.小心演变成O型腿 而且，两腿交叠，翘起的脚向内缩，也会导致该条腿的韧带肥厚发炎，产生肿痛的问 题，甚至还可能变成O型腿，腿形变得丑丑的。

5.龙骨也容易出现异常 不单单是腿部肿痛、静脉曲张的毛病，翘二郎腿还会导致腰椎和脊椎异常，包括脊椎侧变、椎间盘破损突出等，这类慢性化的症状治疗起来更是棘手。

翘脚真的是很不好的习惯，两侧髋关节臀部和大腿间的关节位置一高一低，连带 使得骨盆位置偏离，腰椎和脊椎的角度也会改变。

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