如何防止脱发 原来洗发也有好多讲究

在现在的生活中，各式各样的压力层出不穷。这些压力让我们疲惫不堪的同时，我们的身体也越来越差。很多人出现了严重的脱发现象。这不仅仅是我们的形象问题，还更重要是我们的身体健康。到底如何防止脱发?治疗脱发的偏方有什么呢?我们该怎么找到脱发原因及治疗方法呢?

我们人正常每天都会脱发，可是往往不会注意自己每天脱了多少头发。

脱发掉发严重怎么办?脱发掉发的问题往往是掉的少被人忽略，一旦严重起来就棘手了。

那么，脱发掉发严重怎么办呢?今天，我们就来和大家分享一下几种脱发常见原因和解决方法.

1、脂溢性脱发

这种脂溢性脱发大多是在中年和青年身上。主要是在头皮上有很厚的油，头发光亮但是极为稀疏。头发细少要么就是很干燥鳗鱼光泽。

解决办法

应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

2、病理性脱发

主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。

解决方法

多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

3、化学性脱发

化学物质对人体的危害不言而喻。

有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

解决办法

不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4、物理性脱发

空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

解决办法

不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5、营养性脱发

消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。

解决方法

加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6、肥胖性脱发

大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。

解决方法

少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。